ИНФОГРАФИК: Унтах цагийн үнэ цэнийн хүснэгт
2017 оны 4 сарын 27
Та энэхүү өвөрмөц хүснэгтийг ашиглан хоногт унтах цагаа тооцоолоорой. Тус хуваарийн дагуу хүн дунджаар 12-14 цаг унтаж байж, бие организм амардаг юм байна.
Та хоногт 8 цаг унтсан ч гэсэн өглөө босохдоо ядаргаа гараагүй, дахиж унтмаар байгаагаа мэдэрдэг үү? Магадгүй та хэт орой орондоо ордог байх. Жишээ нь 21.00-22.00 хооронд 1 цаг 5 цагтай тэнцэх үнэ цэнэтэй гэнэ. Унтах цагаа тооцоолоод ажил амралтаа сайтар зохицуулаарай. Дутуу нойртой явах нь архаг ядаргаа, бүх өвчний үндэс гэдгийг санаарай!
Мэдээнд өгөх таны үнэлгээ?
![Like an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/like.png)
![Love an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/love.png)
![haha an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/haha.png)
![wow an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/wow.png)
![yay an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/yay.png)
![sad an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/sad.png)
![ouch an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/ouch.png)
![confuse an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/confused.png)
![angry an post](https://www.arslan.mn/templates/img/comment/angry.png)
43023
0 эможи